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175普通人有希望扣篮吗(175cm能扣篮吗)

金生1586个月前

在这篇文章中,我们将探讨175普通人有希望扣篮吗的核心概念和关键要点,并对175cm能扣篮吗的定义和应用进行解析,希望能够为您提供全面的知识视角。

175的人有没有扣篮的可能

的人理论上可以扣篮,训练方法就是练习弹跳,腿上绑上沙袋向上起跳练习。

在国内175基本上不可能扣篮,弹跳要达到一米左右才能扣篮。基本上没有人能跳这么高,科比,乔丹,拉文,很多nba球星才能跳这么高,只有土豆罗宾逊身高175可以扣篮,还连续拿了扣篮大赛冠军。他的弹跳恐怖,能超过一米。

理论上是可以的,我没经历过弹跳训练,但我在21岁的时候 扣了一年的篮!过了21岁 ,我的弹跳就逐年下降了! 我身高是80米。

一般来说,扣篮需要跳大约8米左右的高度,但这个数字只是一个大致的估计,具体高度仍然需要根据具体情况而定。如果一个人的身高为175厘米,那么他需要拥有较好的弹跳能力才能扣篮。

会影响你的体能。而且打篮球靠的不是扣篮,靠的是脑子。选择合适的时间合适的位置投篮,节奏的掌握比你练扣篮更有效。正常扣篮需要330左右的摸高,然后你175,需要跳多高,自己算吧。有人可以做到,不代表人人可以做到。

应该可以,既然你身高够了,说明你身体素质不错,加油吧,以下有些练习方法,多练习,我也是篮球爱好者,加油。轻松了,助跑,原地,扣篮有技巧的。体重上不去,可以成为加内特嘛。

我身高175,打篮球原地起跳能砸到篮筐(没有助跑),请问我怎样才可以扣篮...

1、弹跳力:扣篮需要具备出色的弹跳力。篮球框的直径为24英寸,因此您需要能够跳起至少24英寸的高度才能完成一次扣篮。这通常需要练习和训练。综合考虑,您需要跳起至少24英寸(约0.61米)的高度才能完成一次扣篮。

2、换手摸高法。双脚脚尖支地,脚跟离地,在家里找一个双脚起跳你能触及到的标志物,连续弹跳,左右手换手摸高,每组三分钟,做三组,组间休息两分钟,上午下午个一次。 交叉弹跳法。

3、原地模板很正常啊。 想扣的话也不是没可能,但需要你自己天天训练(很苦,很累)。首先,扣篮是一个很需要腿部爆发力和身体空中协调力的。建议你先从50米或25米全速冲刺开始练。

175普通人有希望扣篮吗(175cm能扣篮吗)

4、原地跳可以拉到篮筐,可以尝试助跑后扣篮,也可以通过训练提高弹跳力。扣篮的训练主要是熟悉和适应扣篮动作:尤其要注意如何单手持球。如果手掌交大,可以单手抓球最好。

175普通人有希望扣篮吗

1、一个月。标准高度的篮框有05米高,175练扣篮是比较有难度的,可以通过锻炼提升自己的弹跳力进行成功扣篮,如果锻炼方法可行的,一个月的锻练就能成功。

2、而175相较差了十几厘米。所以175cm想要扣篮难度有点大。现在的弹跳是可以进行系统化的训练的,很多人身高不够可以通过系统性的训练以达到弹跳高度进行一个扣篮。

3、理论上是可以的,我没经历过弹跳训练,但我在21岁的时候 扣了一年的篮!过了21岁 ,我的弹跳就逐年下降了! 我身高是80米。

4、会影响你的体能。而且打篮球靠的不是扣篮,靠的是脑子。选择合适的时间合适的位置投篮,节奏的掌握比你练扣篮更有效。正常扣篮需要330左右的摸高,然后你175,需要跳多高,自己算吧。有人可以做到,不代表人人可以做到。

5、只要是在175CM以及以上,经过训练都是有希望扣篮的。提高弹跳力~小腿是最重要的,当然,大腿和上肢力量也很重要。

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