宝宝喝钙剂不吸收,还是缺钙,怎么办呀?
多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
补钙的同时，需要补充维生素D帮助吸收。一般多晒太阳，多进行户外活动，就能使人体获得足够的维生素D。但也有人因为遗传因素，无法自己合成维生素D，此时可以服用药物来改善，这是这种遗传病的发病率是非常非常低的；还有先天性钙受体缺失，无法吸收钙的，那更是小概率事件。
在冷暖适宜的秋季，对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且鼓励孩子多做户外活动，配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收，因为晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。
假如宝宝有拉肚子或是缺乏营养或是重量提高过快的情形下，可以合理填补钙剂，达到成长发育必须，可是不基本宝宝基本补充钙质。如今无缘无故说宝宝缺少钙全是不合理，只需宝宝也不钙也不可靠，也不合理。由于钙剂可以从食品中得到，而维他命d3难以从食材得到。
宝宝缺钙可以在平常多给宝宝吃些虾皮、豆类食物，以补充钙质。当然，要尽量把虾皮和豆制品碾碎了给宝宝吃。平常炒菜时可以给宝宝吃一些剁碎了的蔬菜，比如小白菜，油菜，菜花等，这类菜都含钙量比较高。喝钙剂如果宝宝吃食物吸收不太好，可以给宝宝喝钙剂，比如葡萄糖酸钙等等，那样吸收较好。
钙是液体钙，可以吃葡萄糖酸钙，鱼肝油吃伊可新吧 。迪巧钙是一种治疗型的钙跟保健类不一样，可以吃但不能长期吃。长期吃是有副作用的。
老人缺钙怎么办?医生教你3个小妙招,补钙强肾预防骨关节炎
1、牛奶大枣粥：牛奶煮大米、大枣粥，常食之，治体虚、气血不足。牛奶饮：牛乳250毫升，每天清晨于早点一道服用，经常饮用可以补钙。牛奶生姜汁：牛奶、生姜汁各半杯，煎取半杯，分为2次饮用，兼治小儿呕吐。牛奶蛋黄汤：蛋黄5个调匀，面粉25克，熟猪肉50克，熟鸡肉片100克，鸡汤500克，精盐少许。
2、比如常用的盖天力和活力钙片，钙含量均为25毫克，也就是说如饮食补钙达每天600毫克的话， 至少还需每天服盖天力和活力钙片24片（600毫克）， 才能满足老年人和骨质疏松症患者的需要。补充其他钙剂的原则也是一样的，就是要根据厂家标明的钙含量，而不是钙盐量，一般每天为600毫克。 如果剂量偏小，当然就收不到补钙的效果。
3、因此，老年人需要充足的钙质来保持骨骼健康，建议选择合适的补钙产品，进行补钙，比如朗迪，作为国民钙剂品牌，本着“全面提升国人的骨健康水平”的使命，从钙源、配方、口感等方面，能为国人提供高效且科学的营养补充方案，满足不同群体的补钙需求，助国人养成健康体魄。
缺钙怎么办?喝葡萄糖酸钙和维生素d有用么?
宝宝缺钙可以在平常多给宝宝吃些虾皮、豆类食物，以补充钙质。当然，要尽量把虾皮和豆制品碾碎了给宝宝吃。平常炒菜时可以给宝宝吃一些剁碎了的蔬菜，比如小白菜，油菜，菜花等，这类菜都含钙量比较高。喝钙剂如果宝宝吃食物吸收不太好，可以给宝宝喝钙剂，比如葡萄糖酸钙等等，那样吸收较好。
如果缺钙严重，建议用药物补充。可在医生指导下适当补充钙剂，如碳酸钙或葡萄糖酸钙。如果缺钙不是特别严重，建议通过食物补充。可以多吃含钙的食物，如牛奶或豆制品。正确的补钙方法也比较重要，就是经常到户外晒晒太阳，经常到户外晒太阳可以促进维生素D的形成，维生素D可以促进钙的吸收，从而有效地补钙。
没有能促进儿童长高最好的钙片，可以根据实际情况来选择，如碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、葡萄糖酸钙含片等。碳酸钙D3片 碳酸钙D3片的主要成分是碳酸钙以及维生素D3，是特别适合儿童补钙的药物。
孩子缺钙怎么办?吃什么食物可以给孩子补钙?
1、功效：豆腐与鸡蛋都含有大量的钙质及蛋白质，能补充大量的钙质，而且此羹吃起来软软的嫩嫩的，非常适合宝宝。香香骨汤面 材料：脊骨，龙须面，青菜，盐，米醋。做法：将骨洗干净，加水熬成浓汤，然后去骨取汤。将龙须面放入骨汤中煮至熟。
2、宝宝缺钙应该吃什么辅食呢？有什么补钙大全可以介绍的吗？下面我们就一起来看看吧。牛奶蛋黄泥像牛奶，鸡蛋，虾仁，青菜，大豆等等都是很好的补钙食物。妈妈可以给宝宝做一个牛奶蛋黄泥，只需要把半个蛋黄碾碎加入两勺奶粉，加水搅拌均匀后一份牛奶蛋黄泥就做好了。
3、可以补钙的食物有很多，最常见的有奶制品、纯牛奶、酸奶、奶酪等等。每100毫升纯牛奶含有约100毫克钙。如果孩子每天喝500毫升的牛奶，他们很容易获得500毫克的钙。1~3岁婴儿需要600mg钙的摄入量。4-6岁儿童需要800mg钙的摄入量。7~10岁儿童每天需要1000mg钙。
4、补钙的分为以下几种：牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
5、当宝宝体内的钙质达到正常范围之后，也可以通过食物来继续巩固提供丰富钙的食物，主要有奶制品，蔬菜，大豆和豆制品，鱼虾，海带，紫菜，骨头等等。也可以吃点水果，比如柠檬，柑橘，梅子等有助于钙的吸收。
腿缺钙怎么办
1、老年人腿疼，如果诊断为缺钙引起的常见的比如骨性关节炎、骨质疏松症，再有骨质的退变增生，都可以导致疼痛出现，补钙是一个有效的治疗方法。常见的补钙制剂剂型非常多，比如珍牡肾骨胶囊、钙尔奇D片、碳酸钙颗粒，还有各种补钙的口服液。
2、缺钙腿疼快速缓解的方法就是要进行局部的按摩、热敷，通过按摩、热敷可以缓解肌肉痉挛的症状，同时在腿部抽筋时可以背伸踝关节，用力背伸踝关节也可以缓解肌肉痉挛性的疼痛。
3、缺钙导致抽筋引起肌肉疼痛，其治疗主要是补钙治疗，加上对症使用消炎止痛的药物，比如碳酸钙D3片、双氯芬酸钠缓释片，老年患者建议加用骨化三醇促进钙的吸收。
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